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第63章 肉食补气导引炼体忙(第1页)

“想什么呢!”圣天忍不住轻斥一声,这丫头,还真是敢想敢说!用玄冥神火冰镇鸡肉,亏她想得出来!

叶小灵吐了吐舌头,嘿嘿一笑:“我就随便说说嘛,前辈别生气。”

圣天无奈地摇摇头,这丫头,古灵精怪的,也不知道脑子里整天都在想些什么。不过,她想吃寒冰鸡,也不是不可以满足她。

“小白。”圣天突然对着空中唤了一声。

“主人,您有何吩咐?”一只通体雪白的小蝙蝠不知何时出现在圣天身旁,恭敬地问道。

“去,抓一只寒冰鸡回来。”圣天淡淡地吩咐道。

“是,主人。”小白领命而去,眨眼间便消失在夜空中。

“哇!前辈,您太厉害了!”叶小灵兴奋地拍手叫好,一双大眼睛里充满了崇拜的光芒。

圣天看着叶小灵兴奋的样子,嘴角微微上扬,这丫头,还真是容易满足啊。

“你最近修炼度有所提升,但根基还不够稳固。”圣天突然说道,语气中带着一丝严肃,“肉食补气,可以助你强身健体,提升修为。”

叶小灵愣了一下,随即反应过来,连忙点头道:“我明白了,前辈,我以后会多吃肉的!”

圣天满意地点点头,小白的度很快,不一会儿便带着一只寒冰鸡回来了。

“前辈,这只鸡要怎么处理?”叶小灵看着那只已经被冻成冰块的寒冰鸡,好奇地问道。

圣天没有说话,只是伸出手指轻轻一点,一道白光闪过,寒冰鸡瞬间解冻,变成了一只活蹦乱跳的公鸡。

“小白,你来教她怎么做。”圣天淡淡地吩咐道。

“是,主人。”小白恭敬地应了一声,然后转头看向叶小灵,“小主人,您跟我来。”

叶小灵跟着小白来到厨房,只见小白熟练地拔毛、清洗、切块,不一会儿就把寒冰鸡处理干净了。

“小主人,您看好了,我只做一遍。”小白一边说着,一边将处理好的鸡块放入锅中,加入各种珍稀药材,然后用文火慢炖。

叶小灵在一旁看得津津有味,小白的手法娴熟,一看就知道是经常做饭的。

“前辈,小白的手艺真好,比我做的好吃多了。”叶小灵忍不住赞叹道。

“那是自然,小白可是我精心培养出来的。”圣天语气中带着一丝得意。

“哇!前辈,您真是太厉害了!”叶小灵再次星星眼崇拜地看着圣天。

不知不觉间,香气四溢,一锅香喷喷的鸡汤炖好了。叶小灵迫不及待地盛了一碗,喝了一口,顿时感觉一股暖流流遍全身,说不出的舒畅。

“怎么样?味道如何?”圣天问道。

“太好喝了!前辈,您真是太厉害了!”叶小灵一边喝着鸡汤,一边竖起大拇指夸赞道。

“好吃就多吃点。”圣天看着叶小灵狼吞虎咽的样子,嘴角微微上扬。

一顿丰盛的早餐过后,叶小灵感觉浑身充满了力量。

“前辈,我已经吃饱了,我们开始修炼吧!”叶小灵跃跃欲试地说道。

“嗯。”圣天点点头,然后从储物空间里拿出一本古朴的书籍,递给叶小灵,“这是《导引诀》,你先看看。”

叶小灵接过书籍,只见封面上写着三个龙飞凤舞的大字:《导引诀》。

“前辈,这是什么功法?怎么从来没有听说过?”叶小灵好奇地问道。

圣天淡淡一笑,没有说话,只是示意叶小灵翻开书籍。

叶小灵带着好奇心翻开书籍,只见第一页写着一行小字:“天地玄黄,宇宙洪荒……”

“这是……”叶小灵顿时瞪大了眼睛,这分明是传说中的《黄帝内经》!

“前辈,这……”叶小灵惊讶地抬起头,想要询问圣天,却见圣天只是微微一笑,示意她继续往下看。

带着疑惑,叶小灵继续往下翻阅,只见书中记载的并不是什么修炼功法,而是一些吐纳导引之术。

叶小灵按照书中的记载,尝试着练习起来,然而,她很快便现,这些动作看似简单,实则做起来难如登天。

叶小灵按照书中记载,尝试着练习起来。第一个动作看似简单,只是简单的伸展四肢,配合呼吸吐纳,然而,当她真正做起来的时候,却现自己的身体僵硬无比,像是生锈的机器,每一个动作都无比艰难,更别说还要配合呼吸吐纳了。

“前辈,这也太难了吧!”叶小灵忍不住抱怨道,豆大的汗珠从额头上滑落。

“万事开头难,熟能生巧。”圣天淡淡地说道,“这《导引诀》乃是上古流传下来的炼体之术,能够最大限度地激你的身体潜能。坚持练习,对你只有好处没有坏处。”

叶小灵虽然心中委屈,但也知道圣天是为了她好,于是咬紧牙关,一遍又一遍地练习着。一开始,她做得磕磕绊绊,错误百出,但随着时间的推移,她的动作逐渐变得流畅起来,呼吸也变得均匀悠长。

日复一日,叶小灵在神魔狱底层按照圣天的指示勤加练习。从最初的笨拙到后来的逐渐熟练,她明显感觉到自己的身体生了变化。原本因为缺乏锻炼而显得有些虚弱的身体,如今充满了力量,皮肤也变得更加紧致有光泽。

“不错,进步很大。”圣天看着叶小灵,眼中闪过一丝赞赏,“看来你这些日子并没有偷懒。”

听到圣天的夸奖,叶小灵心中顿时涌起一股成就感,之前的辛苦和委屈一扫而空。她知道,这一切都是值得的。

“接下来,我要教你的是……”圣天说着,从储物空间里拿出一块黑黝黝的石头,“这是……”

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